出張先で

おはようございます。昨日から出張で東京に来ています。

朝起きたら、テレビ番組の「健康カプセル」で脳梗塞の特集をやってました。

30分しっかり見てしまいました

脳梗塞が、夏に多い理由とは？ のテーマで

飲酒、睡眠がキーワードでありました

暑い夏、特に美味しいビール、

アルコールでの利尿効果で脱水状態になりやすく、就寝中の寝汗でも脱水を起こすそうです

それが血液の流れを悪くし、脳梗塞を引き起こす要因になるとのとでした

私は、昨夜少し飲み過ぎた状態で就寝しました

寝汗もかいてました

まさしくテレビで言ってた危険な状態⁈

でも二日酔いにもならずスッキリな起床！でしたが、

美味しいビールもほどほどに！

テレビを見てそう思いました

これからチェックアウト、

今日も外は暑そうです！