枕が合ってないから頭痛になる？

ここ最近、寝ている時や起きた時に、頭が痛いのです･･････。

痛みは、脳梗塞を発症した右前頭部の辺りが一番多く、あとは、後頭部や左側頭部も痛むことがあります。

季節の変わり目だから？と、思いつつも枕のせいもあるかもしれません。

脳梗塞で入院中、リハビリの先生に枕の高さにも注意してね、と言われたことがあります。枕の高さがあまりにも高いと首に良くないとのこと。
バスタオルを巻いたり、畳んだりして首に負担のない高さにして寝ることがカラダにも良いともお聞きしました。

現在使用している枕は、十年以上前にデパートの寝具コーナーで、カウンセリングを受けて買った枕ですが、数年使用している間にペッチャンコになりました。寝心地が悪くなったので、その上に薄いクッションを重ねて寝ています。
きっと、これが首に合っていないのでしょう･･････。
ひょっして、ストレートネック(首のカーブが失われた状態)になっている？

変な頭痛に悩まされるより、デパートの寝具売場へ行ってみようと思います。

そう言えば、ネットの記事で、首が硬い人は、脳梗塞や心筋梗塞になる確率が高い、というのを目にしたことがありました･･････。

ブログをしている今も、頭がボヤーっと痛いでーす。
あぁ～