脳梗塞で体質改善？

前回のブログで、健康診断で人生初の胃カメラを経験したことを書きました
今回受診したこの病院ですが、実に6年振りに訪れたのです
その間の健康診断は、別の検査機関で受診していました
で、この病院には、６年前の私の健康診断のデータが残っていました！

それと今回の結果を比較すると･････
体重は以前より減少（６年前は、ややポッチャリ体形でした）
視力（裸眼）も良くなっていました
メタボの検査では、ウエストも１cm減り、問題なし（元々メタボまでではない！）
それから、脂肪肝･･････、６年前は脂肪肝も指摘されていたのですが、その脂肪肝は無くなっていました!!!
肝臓の数値γｰGDBも、以前は良くなかったのですが、これも基準値内
BMI数値も、基準値内･･･等々
いろいろな数値が、以前と比較すると良くなっていたのです！

昨年の健康診断でも、その前年の結果と比較すると良くはなっていたのですが、
今回、６年前の数値とさらに比較すると、かなりの改善が見受けられました！

これは、脳梗塞後の食事改善？の効果かと思います
野菜を多く摂る
納豆を食べるようになった
炭酸ジュースをやめた
間食（おかし）をやめた（減らした）
など、脳梗塞発症前の食生活から大きく改善をしてきました

久しぶりに訪れたこの病院での健康診断、
あらためて健康のありがたさを感じることができました！
この数値を維持していかなければ！！！